Cómo reintroducir carbohidratos después de la Dieta Keto
El régimen cetogénico es una estrategia alimentaria que ha ganado fama en los últimos años gracias a su potencial para transformar el metabolismo y estimular la pérdida de peso, además de fortalecer diversos aspectos de la salud. Este plan se basa en una ingesta elevada de grasas, una proporción media de proteínas y una baja ingesta de carb